맥문동이라고 들어보셨나요? 이름은 많이 들어보셨을 텐데 어떻게 생긴 식물인지는 감이 잘 안 오시죠? 바로 아래의 사진을 보시면 단박에 '아~!'라고 하면서 무릎을 탁 치실 수 있을 거라 예상해 봅니다. 보통 아파트 내 공원이나 화단, 시내의 빌딩 화단에 심어진 자줏빛과 보랏빛을 띠는 꽃이 바로 맥문동 꽃이랍니다. 저도 이번 포스팅을 위해 맥문동에 대해서 공부를 하던 중 아파트 안에서 자주 보던 식물이 맥문동이었다는 것, 그리고 맥문동에 이런 여러 가지 좋은 효능들이 있었다는 것을 처음 알게 됐어요! 그래서 이번 시간에는 보기 좋은 예쁜 보라색 꽃을 가진 식물 맥문동에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
맥문동이란?
맥문동의 사전적 정의를 한 번 알아봤습니다! 맥문동은 외떡잎식물 백합목 백합과의 여러해살이풀로 정식 학명은 'Liriope platyphylla'입니다. 보통 그늘진 곳에서도 잘 자라고 연보라빛 또는 짙은 보랏빛처럼 예쁜 꽃이 피기 때문에 아파트나 빌딩 같은 화단에서 자주 볼 수 있는 식물이에요.
보통 뿌리를 한방에서는 약재로 사용하고 있는데, 이 뿌리 때문에 맥문동이라는 이름이 붙여졌을 정도로 뿌리가 특이하게 생겼습니다. 약재의 기본적인 성질은 차가운 성질이며, 맥문동의 뿌리의 끝이 꼭 땅콩모양처럼 생겼는데요. 이 땅콩모양의 뿌리를 말리고 볶아서 차로 먹는 방법이 맥문동을 먹는 방법 중 가장 흔하다고 하네요.
동북아시아뿐만 아니라 전 세계적으로 분포하고 있는 맥문동은 예로부터 그 효능이 탁월하여 조선의 최장수 왕 영조의 장수 비결이라고 할 정도로 유명하다고 합니다. 과연 어떤 효능들이 있길래 승정원일기에 1000여차례 이상 맥문동이라는 식물이 언급되었을까요?
기관지 및 폐 건강에 좋은 맥문동
요즘 코로나다 독감이다 해서 잔기침을 하시는 분들이 예전보다 눈에 띄게 늘었습니다. 저 또한 조금 찬바람을 맞아도 금새 목이 아프고 건조해져서 잔기침을 하는 횟수가 많이 늘었는데요. 맥문동은 기관지 질환 예방에 좋다고 합니다. 가래와 천식 증상도 완화해 주는 좋은 효능도 있어요.
대견한 사포닌과 스피카토사이드 성분
사포닌 성분은 인삼과 홍삼에 많이 들어있는 성분으로 유명하기에 많은 분들이 사포닌의 효능에 대해 잘 알고 있으리라 생각합니다. 그만큼 우리몸에 좋은 사포닌 성분이 맥문동에도 많이 들어있다고 하는데요. 이 사포닌 성분 때문에 항염과 항암작용을 줄 수 있다고 하네요. 사포닌과 더불어 맥문동에는 스피카토사이드라는 다소 생소한 이름의 성분이 들어있습니다. 이 성분은 사포닌과 함께 각종 암세포의 성장을 억제하여 항암효과를 가지고 있다고 하네요. 또한 이 두 가지 성분이 우리 몸의 나쁜 균들을 잡아주고 면역력을 향상해 줍니다.
맥문동의 차가운 성질 양날의 검
맥문동의 차가운 성질 때문에 몸 내부의 열을 내리는 효능을 가지고 있다고 해요. 그래서 해열효능, 갈증해소 등에 도움이 된다고 합니다. 하지만 이런 이유 때문에 평소 몸이 차가운 분들은 맥문동 섭취를 주의하셔야 한다고 합니다. 과다하게 섭취할 경우에는 설사와 복통을 유발한다고 하니 전문가와 충분한 상의 후 본인의 건강상태와 체질에 맞게 섭취해 주셔야겠습니다.
댓글