안녕하세요~ 요즘 현대인들이 주로 앉아서 지내다 보니..
치질에 많이 걸리고 활동량도 많지 않아 변비도 많이 생기는데요
이런 치질 수술 후 그리고 쾌변이 필요하신 변비 증상 있으신 분들이
꼭 차전자피를 먹어야 하는 이유를 말씀드릴게요
차전자 피의 효능
차전자 피는 질경이 씨앗의 껍질을 말해요.
이런 질경이는 쉽게 구할 수 있는 변비 특효약입니다!
차전자 피의 중요한 역할은 바로 변비에 좋다는 것입니다!
차전자피가 수분과 만나게 되면 약 40배가량
부피가 커지게 된다고 해요
이로 인해 장내에서 불어난 차전자피는
장운동을 원활하게 하여 대변을 이동시켜주는 효능이 있다고 해요
또한 장내 수분을 흡수해서
치질의 주원인이 될 수 있는 설사를 예방하고
무르지도, 딱딱하지도 않은 건강한 치약 같은 대변을
만들어 주는 데 엄청난 역할을 합니다
하지만 충분한 수분 섭취가 필요해요
그 외 콜레스테롤, 고혈압, 항암효과 등
여러 가지 좋은 점이 많이 있는 차전자피입니다.
항문 질환과 관련이 많은 식품이라서
치질 수술 전문 병원 자판기에는
차전자피 가루를 판매하는 곳도 있더라고요
그만큼 차전자피는 대변 및 항문 관리에
필수적인 아이템이라고 할 수 있습니다
차전자피 복용 주의사항
차전자피는 위에서 말씀드렸다시피
장내에 있는 수분 흡수가 엄청납니다
그래서 차전자피 가루를 드실 때
물을 충분히 그리고 평소보다 더 많이 드셔야
건강하고 예쁜 치약 같은 대변을 보실 수 있습니다!!
복용 권장량을 따르기보다는
차전자피 가루 한 스푼 정도로 처음 시작하셔서
본인의 체질에 맞게 복용량을 맞춰나가셔야 합니다
처음에 너무 많이 먹고 그만큼 수분 섭취를 하지 않아
변이 엄청 딱딱하게 나올 수 있습니다.
처음에는 한 스푼 정도 드셔 보시고 물도 충분히 마신 뒤
변상태를 봐주시는 것 잊지 마세요!
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